8月16日下午15:30，深圳市從心開始心理走進市二人民醫(yī)院，開展主題為“關注醫(yī)護人員壓力與心理調(diào)適”的心理健康公益講座。

健康為“心”而來，每一名醫(yī)護人員都持有一份來自于上天的“神諭”，擔負著救死扶傷的使命。面對肩上的重擔，眼前的病患，他們又該如何應對內(nèi)心的壓力，管理自己的情緒呢？

講座開始啦

講座開始，李慧心老師對大家講道：“醫(yī)務人員因為是一個高體力消耗、高智力投入、高風險行業(yè)，使得醫(yī)務人員承受的壓力普遍較大。醫(yī)務人員的心理健康不僅關系到醫(yī)務人員本身的身心健康和家庭幸福，他們還關系到患者的切身利益。那我們該如何關注自己的心理健康呢？”李慧心老師首先通過自身的從醫(yī)經(jīng)驗拉近與醫(yī)護人員的距離，讓醫(yī)護人員認識到每天面對高強度的工作壓力，要學會關注心理健康，釋放壓力。

講座進行中

講座中，李慧心老師從醫(yī)護人員的心理現(xiàn)狀、醫(yī)護人員常見的心理壓力、導致心理壓力的主要成因和如何緩解心理壓力這四個方面為市二醫(yī)院醫(yī)護人員詳細講解，讓醫(yī)護人民意識到關注心理健康，緩解心理壓力的重要性。

活動中，李慧心老師利用繪畫心理分析方法為醫(yī)護人員提供非語言的表達與溝通機會。通過繪畫的創(chuàng)作過程及作品分析，幫助醫(yī)護人員認識其潛意識內(nèi)的情感與沖突，加深對自己的性格特點、心理需求、心理問題等的了解。

講座結束

講座結束后，醫(yī)護人員對本次的講座都有較好的反響，有的醫(yī)護人員在認真的記筆記，有的活動結束后積極上前詢問老師關于心理方面的問題。有一位護士說：“以前只注重身體健康，卻不知道原來只有身體健康是不行的，心理和身體健康才是真正的健康。以后，我也會多多地根據(jù)李老師說的預防方法去做，保證自己真正的健康?！?

方科長說：

最后，方科長代表全體醫(yī)護人員對從心開始心理的到來表示最衷心的感謝：“非常感謝從心開始心理對我們此次講座的重視和精彩的演講！現(xiàn)在由于生活、工作的壓力等，患心理疾病的概率會增加。我們醫(yī)院開展心理健康公益講座就是為了幫助醫(yī)護人員正確認識心理疾病，學會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，建立和諧的醫(yī)患關系，用積極的心態(tài)投入到醫(yī)療工作中，為病人帶來更優(yōu)質(zhì)的服務。”

幸福人生，從心開始。一場舒人心懷的心理講座落下了帷幕。