陳某，女，19歲，大一新生，在高考前最后一個學(xué)期，每次考試前，都會心慌、失眠、焦慮、疲倦等癥狀，還常伴有身體不適等異常癥狀，現(xiàn)在主要擔(dān)心的問題是在今后的考試中持續(xù)出現(xiàn)這種情況，影響學(xué)業(yè)目標(biāo)，進而影響畢業(yè)、就業(yè)等事關(guān)自身前途命運的事情。而且對于目前的學(xué)校專業(yè)很不滿意，但是又不想復(fù)讀。
心理專家分析：
經(jīng)咨詢，陳某之前無重大生理和精神疾病。SAS總評分和SDS總評分分別為86分和59分。精神方面：思維清晰、語言表述清楚，有一定的邏輯性。心理方面主要是考試前焦慮癥狀，情緒波動大，表現(xiàn)得較為浮躁。出現(xiàn)這種問題的原因是：
（1）社會因素：環(huán)境的變化，加之家庭和周圍人群的期望，導(dǎo)致過大的心理壓力。
（2）心理行為方面因素：對高考抱著較大希望，又在失利后久久不能釋懷，導(dǎo)致心理落差極大，自我封閉意識強，不樂意接觸新環(huán)境、新同學(xué)，困在過去的環(huán)境和狀態(tài)中不能出來，對自身期望值過高，對考上重點大學(xué)的理解存在差異，對未來的向往和憧憬不足，對美好事物的追求缺乏動力。
綜上，咨詢師建議采用合理情緒療法與放松技術(shù)治療相結(jié)合的方法。
在心理輔導(dǎo)人員的建議下，陳某先后進行了6次治療，咨詢師制定了的三個目標(biāo)：一、具體目標(biāo)：逐步減輕甚至糾正避免其不正確認(rèn)知，減少其心理壓力，使其回歸到正常的學(xué)習(xí)、生活軌道，重新定位自我；二、近期目標(biāo)：消除不正確的認(rèn)知和價值追求，盡快適應(yīng)新環(huán)境，樹立新追求；三、最終目標(biāo)：實現(xiàn)來訪者的心理健康、人格完整、會調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，樹立積極向上的價值追求和遠大志向。
最終，陳某消除了上述心理問題，基本恢復(fù)了正常的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。SAS測評得分55分，治療效果較為明顯，取得了之前設(shè)定的治療目標(biāo)，無反彈跡象，屬成功案例。
